LEN MIELONY O OBNIZONEJ ZAWARTOSCI TLUSZCZU 100 G

LEN mielony o niskiej zawartości tłuszczu 100g Ekoprodukt

Skład: Odtłuszczone nasiona lnu. Wartość odżywcza 100 g produktu: białko – 35g, tłuszcz – 8g, węglowodany – 45 g, w tym błonnik pokarmowy – 35 g. Sposób przygotowania: 1 łyżeczkę lnu mielonego zalać ¾ szklanki gorącej wody lub mleka i zamieszać. Odstawić na kilka minut, często mieszając do uzyskania śluzowatej konsystencji. Ciepły kleik można spożywać 2-3 razy dziennie przed posiłkiem z dodatkiem owoców, soków, miodu, posłodzić lub posolić. Len mielony jest również doskonałym dodatkiem do zup, domowych wypieków, sosów, płatków śniadaniowych i musli.

Wskazania do stosowania: Sproszkowana postać siemienia lnianego produkowana jest z wyselekcjonowanych odmian lnu o znakomitym smaku i wysokiej wartości odżywczej. Taka postać nasion lnu jest lekkostrawna i pozwala w pełni wykorzystać jego cenne składniki. Len mielony zawiera substancje śluzowe o działaniu osłabiającym i łagodzącym na przewód pokarmowy, ligniny uwalniające organizm od wolnych rodników, lekkostrawne białko, związki mineralne i witaminy z grupy B. Błonnik pokarmowy zawarty w nasionach lnu pobudza ukrwienie i perystaltykę jelit oraz powoduje uczucie sytości. Len mielony pozbawiony jest oleju a dzięki temu jego kaloryczność jest niewielka i można przyrównać do tej, jaką ma kromka chleba razowego. Porcja na 40 szklanek wysokośluzowego napoju

100 G